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「日記をつけている人が最近多いらしいけど、ぶっちゃけどんな効果があるの？」「日記を始めてみたいけど、習慣にできる自信がない…」「日記を書くなら手書きとデジタルのどっちがいいのかな…」 日記をつけるといいとは聞くものの、具体的にどういいのかわ...